青柠和黄柠檬泡水哪种更好

青柠和黄柠檬泡水的功效有所不同，因个人需求而定。

青柠（绿色柠檬）富含维生素C，帮助消化。青柠泡水口感稍微酸涩，适合喜欢酸味的人。

黄柠檬（常见的柠檬）含有丰富的维生素C、柠檬酸等，有抗氧化、助消化等作用。黄柠檬泡水口感比青柠更柔和，适合大部分人饮用。

总的来说，青柠和黄柠檬泡水各有优点，可以根据个人口味和需求选择。除此外，泡水时要注意使用的水质和柠檬的新鲜程度，以确保饮品安全。