为什么体重增加却身材变瘦

体重增加而身材变瘦的原因可能是肌肉增加和脂肪减少。

1、肌肉增加：当进行有氧运动和力量训练时，肌肉会逐渐增长，肌肉组织比脂肪组织更紧密，重量较大。因此，体重可能会增加，但由于肌肉紧密，身材看起来更瘦。

2、脂肪减少：在进行运动和控制饮食的过程中，身体会消耗脂肪，使脂肪减少。尽管体重可能增加，但身材变得更加匀称，看起来更瘦。

同时，要注意，体重和身材的变化可能受到多种因素的影响，如基因、饮食、运动等。因此，在追求健康和美丽的过程中，建议关注全面的健康指标，而不仅仅是体重。