小孩内向胆小怎么锻炼

孩子胆小有部分原因是来自父母，如果父母太过溺爱，不让孩子去尝试，久而久之，孩子就会越来越胆小，可以通过鼓励、让孩子观察并实践来锻炼。

所以父母要对孩子有耐心，并尊重孩子，要鼓励孩子去做不敢尝试的事情。父母可以带孩子多去参加一些聚会，让孩子在观察父母与别人交往过程中学习怎么和别人交往，同时在熟悉的环境中孩子也会比较放松，这样孩子的胆子会越来越大，逐步就会产生自信。

父母在适当的时候还要放手，让孩子单独和不同年龄的朋友一起玩，多交流。也可以通过一些适当的体力训练，让孩子掌握一定的运动技巧，来促进大脑思维发育，这样也可以增强小孩的自信心。

当孩子内向胆小时，应在家长的帮助下促进帮助孩子逐渐自信、大胆。