什么药能有效缓解紧张

缓解紧张的药物因个体差异而异，常用的有抗抑郁药、苯二氮䓬类药物等。

1、抗抑郁药：如丁螺环酮、氟西汀、舍曲林等，这些药物可以通过影响神经递质的分泌来缓解紧张和焦虑。

2、苯二氮䓬类药物：如地西泮、劳拉西泮等，这些药物具有镇静和抗焦虑的作用，可以缓解紧张和焦虑。

需要注意的是，这些药物必须在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，药物治疗只是缓解紧张的一种方法，还可以通过放松训练、心理治疗等方式来缓解紧张。