二十二碳六烯酸是什么
问题描述：请问二十二碳六烯酸是什么？
发布于2022-03-14・浏览2246次
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二十二碳六烯酸，即DHA，是一种人体必需的多不饱和脂肪酸，属于ω-3系列脂肪酸。DHA有助于维持神经系统的正常功能、促进大脑和眼睛的发育、降低血脂和胆固醇水平等。
DHA存在于许多食物中，如鱼类、藻类、蛋黄等。然而，人类自身不能产生足够的DHA，因此一些人可能需要通过膳食补充剂来获得足够的DHA。
在补充DHA之前，最好咨询医生或营养师的建议，不可自行盲目服用。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。