感冒期间吃羊肉有什么影响

不建议感冒期间吃羊肉，可能会出现呼吸道症状加重、消化不良等影响。

1、加重呼吸道症状、延长病程：羊肉是一种温热的食物，感冒时吃羊肉可能会导致身体发热，从而加重呼吸道症状，如咳嗽、喉咙痛等，可能会延长病程，导致身体恢复缓慢。

2、消化不良：感冒时人体消化功能可能会降低，而羊肉含有较高的蛋白质和脂肪，不易消化。感冒期间吃羊肉可能会增加胃肠负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。

因此，建议在感冒期间避免或减少食用羊肉，多吃一些清淡易消化富含营养的食物，如白粥、面条、蔬菜汤、鸡蛋等，以帮助身体更快地恢复。