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妊娠期间BMI为多少才可能看到腹肌

问题描述:请问妊娠期间BMI为多少才可能看到腹肌?
发布于2022-05-13・浏览1826次

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无论BMI如何,是否能看到腹肌取决于个人的体脂百分比。

BMI(体重指数)是评估个人体重的常用指标。一般来说,BMI在18.5-24kg/m²之间被认为是正常的。在妊娠期间,BMI可能会因个人体重增加和身体变化而发生变化。

如果一个人的体脂率较低,那么即使在妊娠期间,也可能会看到腹肌。但如果一个人的体脂率较高,那么可能需要通过减少脂肪来显示腹肌。

在妊娠期间,最重要的是保持健康的体重增加,以确保胎儿的健康发育。如果想要减少脂肪,可以通过适当的饮食和运动来实现。但是,在进行任何锻炼或饮食改变之前,最好咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。