600克米饭的热量是多少

600克米饭的热量因烹饪方式和大米品种不同而略有差异，大约在150-200千卡（630-840千焦）之间。

米饭是一种常见的主食，主要营养成分是碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。根据《中国食物成分表》，每100克熟米饭（均值）含有的热量是116千卡（486千焦），600克米饭的热量大约在696-894千卡（2914-3702千焦）之间。

需要注意的是，烹饪方式和大米品种也会影响米饭的热量。例如，煮饭时加入油脂或糖等高热量调料，或者使用糯米等高热量大米品种，都会增加米饭的热量。要注意适量食用，以免造成机体损伤及负担。