腰间盘微创手术后多久可以蹲便

腰间盘微创手术后，建议在2～3个月后再进行蹲便，但具体时间需要根据患者的恢复情况和医生的建议来确定。

腰间盘微创手术通常指的是通过微创技术治疗腰间盘突出症，如经皮穿刺椎间盘切除术、椎间孔镜下椎间盘摘除术等。这些手术具有创伤小、恢复快等优点。

尽管是微创手术，仍然会对腰椎造成一定的损伤，因此需要一段时间的恢复。在恢复期间，建议使用坐便器，避免蹲便，以减少腰部的压力。

一般来说，在手术后的2～3个月，患者可以逐渐恢复日常活动，包括蹲便。但在蹲便时，需要注意避免过度用力，避免长时间蹲便，以免对腰椎造成不必要的压力。

具体何时可以蹲便，应该听从手术医生的建议，并在康复过程中，根据自身情况进行适当的康复训练，以促进康复。