如何促使排卵以调整不规律的月经

如果月经不规律，想通过促使排卵来调整，建议先就医明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

月经不规律的原因有很多，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退等，都可能影响排卵，导致月经不规律。

因此，如果月经不规律，首先需要就医进行相关检查，如激素水平检测、超声检查等，以明确病因，然后针对病因进行治疗。

如果是因为排卵障碍引起的月经不规律，医生可能会使用诱导排卵的药物，如来曲唑、克罗米芬等。但需要注意的是，诱导排卵药物的使用需要严格遵循医生的建议，不能擅自使用。

此外，保持健康的生活方式、合理的饮食和适当的运动，也有助于改善月经不规律的情况。