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可以将柿饼和夏威夷果一起食用吗

问题描述:请问可以将柿饼和夏威夷果一起食用吗?
发布于2022-05-16・浏览1911次

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柿饼和夏威夷果可以一起食用,但不建议大量同食。

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,又称柿子饼,其营养丰富,口感良好,含有丰富的糖类、维生素和矿物质,可以为身体提供能量,补充营养。夏威夷果则是一种坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质,对人体有益。

柿饼和夏威夷果在成分上并不冲突,可以一起食用,但需要注意的是,柿饼和夏威夷果都含有较高的热量和糖分,大量食用容易导致肥胖和血糖升高,不利于身体健康。

因此,建议适量食用柿饼和夏威夷果,并保持饮食均衡,避免过量摄入高热量和高糖分的食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。