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秋葵与茴香能共食吗

问题描述:请问秋葵与茴香能共食吗?
发布于2022-04-20・浏览1975次

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秋葵和茴香可以一起食用,但要注意适量食用。

秋葵和茴香都是常见的蔬菜,含有丰富的营养成分。秋葵含有粘性液质、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖等多糖类,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。茴香则富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁、纤维素等营养元素。

从成分来看,秋葵和茴香并没有明显的冲突,可以一起食用。但需要注意的是,秋葵和茴香都是富含膳食纤维的蔬菜,过量食用可能会引起肠胃不适,因此建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。