过期的维生素B族仍可服用吗

过期的维生素B族不建议服用。

维生素B族是人体必需的营养素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，这些成分对保持身体健康和正常功能至关重要。然而，过期的维生素B族可能会失去其有效成分，并且可能对人体产生负面影响。

过期的维生素B族可能会失去其营养价值，因为其中的有效成分可能已经分解或降解。此外，过期的维生素B族可能会受到污染或变质，导致服用后出现不良反应。

因此，为了确保维生素B族的有效性和安全性，应该在保质期内服用，并遵循正确的储存方法。如果发现维生素B族已经过期，应该丢弃，不要继续服用。