不摄入晚餐会导致体重增加吗

不摄入晚餐可能会导致体重减轻，但也可能会对身体健康造成负面影响。

不吃晚餐是一种限制能量摄入的方法，可以帮助减少热量摄入，从而促进体重减轻。然而，长期不吃晚餐可能会对身体造成一些负面影响，如营养不良、代谢减缓、肌肉流失等。

此外，不吃晚餐也可能会导致食欲增加，从而增加其他时间段的进食量，导致体重反弹。

因此，建议在减肥过程中采取健康的饮食方式，控制总能量摄入，并保证营养均衡。可以适当减少晚餐的摄入量，但不能完全不吃晚餐。同时，还应该结合适当的运动，以达到更好的减肥效果。