晚餐中同时食用牛肉和虾会导致发胖吗

晚餐中同时食用牛肉和虾通常不会导致发胖，但如果摄入量过多，则可能导致热量过剩，从而引起体重增加。

牛肉和虾都是富含蛋白质的食物，适量摄入有益于增强饱腹感、维持肌肉质量。但是，如果摄入量过多，或者在饮食中没有控制总热量的摄入，那么晚餐吃牛肉和虾也可能导致体重增加。

为了避免发胖，建议晚餐适量摄入牛肉和虾，并注意控制总热量的摄入，保持饮食均衡，避免暴饮暴食。另外，还需要结合适当的运动，以消耗多余的热量，维持健康的体重。