晚间进行跑步运动会导致体重增加吗

晚间进行跑步运动一般不会导致体重增加，但如果摄入的热量超过了消耗的热量，体重就会增加。

体重增加是由于摄入的热量超过了消耗的热量，导致热量在体内积累，转化为脂肪储存起来。跑步运动可以增加热量的消耗，有助于减少脂肪的积累，从而达到控制体重的目的。

然而，如果在晚间跑步运动后摄入过多的热量，如吃宵夜等，那么摄入的热量很容易超过跑步运动所消耗的热量，导致体重增加。

因此，晚间进行跑步运动后，应注意控制饮食，避免摄入过多的热量，以达到控制体重的目的。