小朋友吃松子安全吗

小朋友可以适量地吃松子，但要注意安全。

松子是一种营养丰富的坚果，含有健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，如维生素E、镁、钾等。然而，松子也含有较高的热量和脂肪含量，因此建议小朋友适量食用，不要过量。

对于小朋友来说，在吃松子时需要注意以下几点：

1、在家长的监护下食用，避免发生窒息等意外。

2、选择新鲜、无异味的松子，避免食用过期或变质的松子。

3、控制食用量，避免一次性食用过多。

4、注意松子的保存，避免受潮或变质。

总之，小朋友可以适量地吃松子，但要注意安全。如果有任何疑问或不适，请咨询医生或营养师。