橙子可以与鳕鱼同食吗
问题描述:请问橙子可以与鳕鱼同食吗?
发布于2022-03-04・浏览2279次
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橙子和鳕鱼可以一起吃,但需注意适量。
橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质,鳕鱼肉质鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素。这两种食物的营养成分并不相克,因此可以一起食用。
但是,橙子和鳕鱼都含有丰富的营养成分,如果过量食用,可能会增加肠胃负担,引起消化不良等不适症状。另外,对鳕鱼过敏者不宜食用。
因此,建议合理搭配饮食,保证营养均衡。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。