怎样可以缓解飞机下降时耳朵闷闷的情况

飞机下降时耳朵闷闷的感觉，是由于耳内外的气压不平衡导致的。可以通过吞咽、咀嚼、打哈欠等方式平衡耳内外气压，从而缓解不适症状。

飞机下降时，外界气压逐渐升高，若中耳内的气压不能及时升高，就会导致耳内外的气压不平衡，从而出现耳朵闷闷的感觉。

吞咽、咀嚼、打哈欠等动作可以使咽鼓管开放，让更多空气进入中耳，平衡耳内外气压，从而缓解耳朵闷闷的情况。

如果症状严重或持续不能缓解，建议及时就医，以确定是否存在其他问题。