更年期的人会变胖还是变瘦

更年期的人可能会变胖也可能会变瘦，具体情况取决于个人的生活方式和健康状况。

更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退，最终完全消失的一个过渡时期。在此期间，女性的激素水平会发生变化，可能会影响身体的代谢和体重。

更年期的女性由于激素水平的变化，可能会出现食欲变化、睡眠问题和情绪波动等情况，这些因素都可能影响体重。如果女性在更年期时不注意饮食和运动，体重可能会增加。但是，如果女性在更年期时注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和控制情绪等，体重可能会保持稳定或减轻。

更年期女性应该注意保持健康的生活方式，定期体检，如有任何不适，建议及时就医。