月经前一天剧烈运动会有什么影响

月经前一天剧烈运动可能会对身体造成一定的影响，如肌肉酸痛、疲劳、月经量增多、痛经等。

月经前一天，子宫内膜已经开始准备脱落，盆腔也处于充血状态。如果进行剧烈运动，可能会加重盆腔充血，导致子宫收缩不规律或加强，从而引起月经量增多、痛经等症状。

另外，剧烈运动还可能导致肌肉疲劳、酸痛，身体疲劳，影响正常的月经周期。

因此，建议在月经前一天尽量避免剧烈运动，可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等，以减轻身体的负担。

如果在剧烈运动后出现不适症状，应及时就医，寻求医生的帮助。