减少体脂后会显现肌肉轮廓吗

减少体脂后会显现肌肉轮廓，因为体脂率下降后，肌肉的线条会更加明显。体脂率是指人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，体脂率下降意味着体内脂肪减少，肌肉量相对增加。

在减脂过程中，应保持均衡的饮食和适当的运动，以避免因过度节食或过度运动而对身体造成不良影响。同时，也应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、避免饮酒和吸烟等，以帮助身体保持健康。