游泳速度过快引起脖子疼痛怎么办

游泳速度过快引起脖子疼痛可能是由于肌肉痉挛、颈椎过度屈伸或肌肉拉伤等原因引起的。可以通过休息、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、休息：游泳速度过快导致脖子疼痛后，应暂停游泳运动，让脖子得到充分的休息。

2、热敷：脖子疼痛可以通过热敷来缓解肌肉痉挛和疼痛。可以使用热水袋或热毛巾敷在脖子上，每次15～20分钟。

3、药物治疗：如果脖子疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果脖子疼痛持续不缓解，或者伴有肢体麻木、无力等症状，建议及时就医，以明确病因，遵医嘱进行治疗。