热敷后脚腕疼痛加重怎么办

热敷后脚腕疼痛加重可能与热敷温度过高、热敷时间过长、疾病发展等因素有关。可以通过冷敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、冷敷：在热敷后出现脚腕疼痛加重的情况，可以采取局部冷敷的方式，以缓解局部疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在脚腕处，每次15～20分钟，每天3～4次。

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以考虑口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。

3、物理治疗：如果是扭伤、拉伤等引起的脚腕疼痛，可以考虑进行超短波、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环和炎症消退。

热敷后脚腕疼痛加重还可能是其他原因，如痛风性关节炎、类风湿性关节炎等疾病。在采取上述措施后症状无法缓解时，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。