跑步后脚踝上方骨头疼痛应如何治疗

跑步后脚踝上方骨头疼痛可能是由于肌肉拉伤、疲劳性骨折、滑囊炎等原因引起的，可以根据病因进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：由于跑步过程中肌肉的猛烈收缩或过度牵拉，导致肌肉拉伤，可引起脚踝上方骨头疼痛。应停止跑步，对受伤部位进行冷敷、加压包扎等处理。疼痛严重者可口服或外用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、疲劳性骨折：长期反复的跑步运动可能导致骨骼出现细微的裂纹，引起疲劳性骨折，可出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。应停止跑步，并采取石膏或支具固定，以保持骨折部位稳定。同时，可以使用塞来昔布等药物缓解疼痛。

3、滑囊炎：跑步时脚踝反复摩擦，可能引起滑囊炎，导致脚踝上方骨头疼痛。应停止跑步，并采取休息、冰敷、加压包扎等措施。疼痛严重者可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。如果滑囊炎反复发作，可以考虑手术切除滑囊。

引起跑步后脚踝上方骨头疼痛的原因还可能有痛风、骨关节炎等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。