什么枣补气血效果好

没有“什么枣补气血效果好”的说法，大枣作为中药材，具有补中益气（通过补脾的方法治疗气虚）、养血安神的功效，但具体效果因人而异。

大枣又称为红枣，是鼠李科植物枣的干燥成熟果实。味甘，性温，归脾、胃、心经，有补中益气、养血安神的功效，可以用于脾虚食少、妇人脏躁、乏力、便溏（粪便稀不成形）、失眠等症。

大枣甘温能补脾益气，用于脾气虚弱（脾脏气机虚弱）、倦怠乏力、形体消瘦、食少便溏，可与党参，白术，黄芪等益气健脾药同用。大枣能养血安神，治疗心阴不足、肝气失和导致的妇人脏躁、精神恍惚、心中烦乱、睡眠不安，可与甘草、小麦等药同用。

使用时应注意，湿盛脘腹胀满（胃脘和腹部胀满）、食积（食物消化不良而停积在胃里）、虫积、龋齿作痛以及痰热咳嗽宜慎用大枣。

中药应在专业中医师的辨证指导下使用，切勿自行使用，以免造成机体的损伤。若身体出现气血亏虚导致的不适，应及时就诊，遵医嘱治疗。