热水洗头会伤害头发吗

热水洗头可能会伤害头发。因为热水温度过高，会破坏头发的蛋白质结构，导致头发变得干燥、脆弱和易断裂。

通常情况下，洗头的水温应该控制在37℃-40℃之间，这个温度可以有效清洁头皮和头发，同时不会对头发造成过大的伤害。

此外，洗头时还应注意不要过度揉搓头发，以免造成头发的损伤。洗发后，可以使用护发素等产品来滋润头发，以帮助保护头发免受损伤。