牛奶和猕猴桃能一块喝吗

牛奶和猕猴桃可以一起喝。

牛奶含丰富的蛋白质和钙、钾、镁、锌、维生素A和维生素B等营养物质，能为人体补充一定的钙质，有助于维持牙齿和骨骼健康。

猕猴桃含丰富的维生素C和苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，还富含矿物质钙、磷、铁等，是一种营养丰富的水果，可以为人体补充消耗的营养成分。

牛奶与猕猴桃在食用上没有明确的禁忌，可以一起食用，但注意不要过量进食，以免消化不良。

建议日常生活中保持营养摄入均衡，不挑食、不偏食。