不咀嚼就直接吞食会有什么影响

不咀嚼就直接吞食可能会对身体健康造成一定的影响，具体如下：

1、增加肠胃负担：食物在口腔内经过充分咀嚼后会变得更碎小，有助于消化液更好地混合和分解食物，从而减轻胃部负担。如果不咀嚼直接吞食，大块的食物进入胃中会增加肠胃负担，容易引起消化不良、胃胀等不适症状。

2、影响营养吸收：食物在口腔中咀嚼时，会被唾液中的消化酶分解，有利于食物中营养成分的吸收。如果不咀嚼直接吞食，可能会导致食物中的营养成分无法充分分解，从而影响身体对营养的吸收。

3、增加窒息风险：有些食物（如坚果、硬糖等）比较坚硬，如果不咀嚼直接吞食，容易卡在喉咙或气管中，增加窒息的风险。

因此，建议在进食时充分咀嚼食物，以减轻胃部负担，促进营养吸收，并降低窒息的风险。