内踝尖骨头与鞋子长期摩擦引发不适怎么办

内踝尖骨头与鞋子长期摩擦引发不适主要与鞋子不适、足踝部畸形、关节疾病等原因引起，可通过更换鞋子、物理治疗、手术治疗等方法处理。

1、鞋子不适：如果鞋子过小、过硬或者鞋带系得过紧，可能会导致鞋子与内踝尖骨头反复摩擦，引起局部不适。可更换合适的鞋子，以确保鞋子舒适、宽松，避免对脚部造成挤压和摩擦。

2、足踝部畸形：如果存在足踝部畸形，如踝外翻、踇外翻等，可导致鞋子与内踝尖骨头反复摩擦。对于轻度的畸形，可通过穿戴矫形支具进行矫正；对于严重的畸形，可能需要手术矫正。

3、关节疾病：如果患有骨关节炎、痛风性关节炎等疾病，可导致内踝尖骨头与鞋子反复摩擦。可通过物理治疗，如超短波、冲击波等，缓解症状。如果症状严重，可能需要手术治疗。

出现上述症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。