肩胛骨下面左右两侧对称疼痛是什么原因

肩胛骨下面左右两侧对称疼痛可能与过度运动、肌肉拉伤、菱形肌综合征等原因有关。

1、过度运动：肩胛骨下面左右两侧对称的肌肉主要是菱形肌。当长时间保持一种姿势或过度使用肩部肌肉时，可能会导致菱形肌疲劳、僵硬，甚至疼痛。

2、肌肉拉伤：在进行某些动作时，如打网球、游泳或搬抬重物，可能会导致菱形肌拉伤，引起疼痛。这种情况下，疼痛通常比较剧烈，可能会影响肩部的活动范围。

3、菱形肌综合征：菱形肌综合征是指由于菱形肌紧张、劳损或炎症等原因引起的肩胛骨内侧疼痛和肩部活动受限。这种疾病常见于长期低头、久坐的人群，如程序员、办公室人员等。

肩胛骨下面左右两侧对称疼痛还可能是其他原因，如肩周炎、颈椎病等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。