14岁青少年深蹲的次数会影响身高增长吗

深蹲是一种常见的健身运动，它可以锻炼大腿和臀部的肌肉。对于14岁的青少年来说，适度的深蹲训练不会对身高增长产生负面影响，相反，它还可以增强肌肉力量和耐力，有助于身体的发育和健康。

然而，过度的深蹲可能会对身体造成压力，特别是对于正在生长发育的青少年来说。如果深蹲的强度过大或者次数过多，可能会导致肌肉疲劳、酸痛和损伤，影响身体的正常发育。

因此，14岁青少年进行深蹲训练时应该遵循专业人士的建议，选择适当的重量和次数，并注意保持正确的姿势和技巧，以避免身体损伤。同时，还应该注意饮食和休息，以确保身体获得足够的营养和休息，促进身体的正常发育和健康。