婴儿多大可适宜加糖

一般不建议给1岁以内的婴儿食物中加糖，1岁以后可适量添加。

世界卫生组织（WHO）以及美国儿科学会建议，家长不要在婴儿的辅食中添加糖。澳大利亚的婴儿喂养建议中也提到，婴儿的辅食应该保持口味清淡，不应该添加糖、盐以及其他调味料。

过早添加糖，容易养成婴儿对甜食的偏好，增加今后发生肥胖症、糖尿病等代谢性疾病的风险。而且，婴儿的味觉非常敏感，过早接触调味品，容易导致婴儿拒绝吃不加糖的食物。

1岁以后，婴儿的消化系统逐渐发育完善，家长可以适量在其食物中添加少量的糖，但也不建议过多添加。