颈椎引发后脖子疼痛如何缓解

颈椎引发后脖子疼痛通常是由于颈椎退行性变、肌肉劳损、外伤等原因引起，可通过生活习惯改善、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、生活习惯改善：避免长时间伏案工作或使用电子设备，定时进行颈部活动和休息，选择高度合适的枕头。

2、物理治疗：可通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。也可以使用一些外用药物，如双氯芬酸钠乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。

如果颈椎引发后脖子疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。