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78个月宝宝的辅食安排及摄入量应如何

问题描述:请问78个月宝宝的辅食安排及摄入量应如何?
发布于2022-06-10・浏览1838次

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7-8个月宝宝已经添加辅食一段时间了,辅食的种类和性状可以逐渐增加。建议每天添加2-3次辅食,具体安排及摄入量建议如下:

1、辅食种类:7-8个月宝宝可以添加的辅食种类已经比较丰富,除了之前添加过的米粉、菜泥、果泥、肉泥等,还可以添加一些较软的手指食物,如蒸软的胡萝卜条、南瓜条、土豆条等,以锻炼宝宝的咀嚼和手眼协调能力。

2、辅食添加时间:建议每天添加2-3次辅食,可以分别安排在上午、下午和傍晚。与大人进餐时间保持一致,有助于培养宝宝良好的饮食习惯。

3、辅食摄入量:每次辅食的摄入量可以根据宝宝的需求逐渐增加,每次喂食的时间可以控制在15-20分钟。家长可以通过观察宝宝的表情和行为来判断是否已经吃饱,不要强迫宝宝进食。

每个宝宝的情况都不同,家长可以根据宝宝的具体情况进行适当调整,确保宝宝能够获得充足的营养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。