长时间坐着右侧腰部疼痛是什么原因

长时间坐着右侧腰部疼痛的常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎等。

1、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤引起的疼痛，常见于长期保持一种姿势、频繁弯腰等情况。腰肌劳损会导致腰部肌肉紧张、僵硬、疼痛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，引起的疼痛。长时间坐着可能导致腰椎间盘承受的压力增加，从而加重腰椎间盘突出症的症状。

3、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是由于腰背部肌肉、韧带等软组织的炎症引起的疼痛。长时间坐着可能导致腰背部肌肉紧张、僵硬、血液循环不畅，从而加重腰背肌筋膜炎的症状。

长时间坐着右侧腰部疼痛还可能有其他原因，如腰椎管狭窄、肾结石等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。