长期骑车会对腰部造成哪些损害

长期骑车可能会对腰部造成一定的损害，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。

骑车时，身体处于坐位姿势，腰部的负担比较大。如果骑车时间过长或姿势不正确，容易导致腰肌劳损，出现腰部酸痛、活动受限等症状。

此外，骑车时腰椎处于弯曲状态，椎间盘承受的压力较大，容易导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛、腿痛、麻木等症状。

为了减少骑车对腰部的损害，建议控制骑车时间，保持正确的骑车姿势，避免长时间保持一种姿势，同时加强腰部肌肉锻炼，增强腰椎稳定性。如果腰部出现不适，应及时就医，进行诊治。