长时间不喝水会导致脱水吗

是的，长时间不喝水可能会导致脱水。

水是人体的重要组成部分，成年人身体中约60%~70%都是水。如果长时间不喝水，身体会出现脱水现象，导致体内水分和电解质失衡，影响身体的正常功能。

脱水会导致身体细胞内外的水分失衡，从而影响细胞的正常功能，导致身体出现疲劳、头晕、口干、口渴、血压下降、心跳加快等症状。如果脱水严重，还可能导致意识障碍、昏迷、甚至死亡。

为了保持身体健康，我们应该养成良好的饮水习惯，每天喝足够的水，尤其是在高温、高湿度或剧烈运动等情况下，更应该及时补充水分。