一岁7个月的宝宝感冒了应该食用什么

如果一岁7个月的宝宝感冒了，应该多食用富含水分和维生素的食物，以帮助身体更快地恢复。以下是一些适合宝宝感冒时食用的食物：

1、清淡的流质或半流质食物：宝宝感冒时可能会出现喉咙疼痛、咳嗽等症状，因此需要选择清淡、易吞咽的食物，如白粥、鸡蛋羹、软面条、果汁、蔬菜汁等。

2、多汁的水果和蔬菜：这些食物含有丰富的维生素和水分，可以帮助宝宝补充营养、缓解喉咙不适。适合宝宝食用的水果和蔬菜包括苹果、橙子、梨、葡萄、草莓、西瓜、西红柿、胡萝卜、南瓜等。

3、蛋白质丰富的食物：宝宝感冒时身体需要更多的蛋白质来帮助恢复健康。适合宝宝食用的高蛋白食物包括鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。

需要注意的是，宝宝感冒时消化功能可能会减弱，所以不要给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。另外，如果宝宝感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。