如何治疗胳膊手肘窝疼痛

治疗胳膊手肘窝疼痛需要根据具体原因进行治疗，常见原因有过度劳累、肌肉拉伤、颈椎病等，采取的治疗包括休息、冷敷、热敷、药物、手术等。

1、过度劳累：长时间使用上肢或负重劳动后，可能会导致肘窝处肌肉疲劳，出现疼痛。这种情况通常无需特殊治疗，休息后即可缓解。

2、肌肉拉伤：在剧烈运动或体力劳动时，可能会导致肘窝处肌肉拉伤，引起疼痛。急性期应进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。在缓解期可以进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，帮助恢复。疼痛严重时可以遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。

3、颈椎病：颈椎神经受压可能会导致肘窝疼痛，可以通过休息、热敷、按摩等缓解症状，也可以进行颈椎牵引、颈椎制动等治疗。必要时可以手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路椎板切除术等。

导致胳膊手肘窝疼痛的原因还可能有其他原因，如肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。