宝宝趴着就哭不肯练习抬头怎么办

宝宝趴着就哭不肯练习抬头，有可能是因为宝宝感到不舒服或者不适应，可以尝试以下方法来帮助宝宝：

1、慢慢引导：让宝宝逐渐适应趴着的姿势，可以先从每次几秒钟开始，然后逐渐增加时间。在宝宝趴着时，可以用玩具或者说话来吸引宝宝的注意力。

2、改变姿势：如果宝宝不喜欢趴着，可以尝试让宝宝躺着或者侧着，然后用手支撑宝宝的头部，慢慢地将宝宝的头部抬起，让宝宝逐渐适应抬头的姿势。

3、按摩背部：在宝宝趴着时，可以轻轻地按摩宝宝的背部，缓解宝宝的不适感。

4、增加练习次数：让宝宝多练习趴着抬头，可以在宝宝情绪好的时候进行练习。

5、与医生沟通：如果宝宝一直不愿意抬头，建议与医生进行沟通，排除潜在的健康问题。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，需要根据宝宝的具体情况来选择适合的方法。如果宝宝不愿意抬头，不要强行进行练习，以免宝宝产生抵触情绪。