牙龈脱离牙齿怎么办

牙龈脱离牙齿通常指牙龈退缩，指牙龈缘向牙根方向退缩，使牙根暴露，通常与刷牙不当、不良修复体、牙周炎等有关。可以通过改变刷牙习惯、调整修复体、牙周治疗等方式改善。

1、改变刷牙习惯：不正确的刷牙方式会导致牙龈退缩。建议使用软毛牙刷，并采用巴氏刷牙法，避免刷牙时过度用力或使用硬毛牙刷。

2、调整修复体：某些不良修复体可能会刺激牙龈并导致牙龈退缩。建议及时就医，由医生评估并调整修复体。

3、牙周治疗：牙龈退缩也可能是牙周炎的结果。牙周炎是牙龈的炎症和牙槽骨的吸收，需要进行牙周治疗，包括洁治、刮治和根面平整等，以去除牙菌斑和牙石，控制炎症。

4、手术治疗：对于严重的牙龈退缩，可能需要进行牙龈手术，以恢复牙龈的正常高度和形状。手术可能包括牙龈移植、牙龈重建等。

牙龈退缩的治疗方案需要根据具体情况进行评估和制定。建议及时就诊，由医生进行诊断和治疗。