什么体质的人群适合喝糙米茶

糙米茶是一种以糙米为原料制成的茶饮品，适合大多数人群饮用，尤其适合以下体质的人群：

1、消化功能较弱的人群：糙米茶富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘等问题。

2、高血脂、高血压、高血糖的人群：糙米茶有助于降低血脂、血压和血糖，适合三高人群饮用。

3、身体容易疲劳的人群：糙米茶富含多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，缓解疲劳。

4、减肥人群：糙米茶热量低，有助于增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥。

需要注意的是，糙米茶饮用时需要控制好饮用量，避免过量饮用引起胃肠不适。另外，糙米茶并不能代替药物治疗，如果有疾病问题，建议及时就医。