哪种维生素b1能帮助治疗脱发

维生素B1并不能直接帮助治疗脱发，但是它对于维持头发的健康和生长是非常重要的。维生素B1缺乏可能导致头发脆弱、易断裂和脱落。

维生素B1是一种水溶性维生素，也称为硫胺素，它在人体内参与多种代谢过程，包括能量代谢、神经系统功能和细胞生长等。维生素B1缺乏会导致神经系统和心血管系统的功能障碍，同时也会影响头发的生长和健康。

为了保持头发的健康，我们应该注意饮食的均衡，摄入足够的维生素B1。维生素B1存在于许多食物中，例如全麦面包、豆类、肉类、鱼类、坚果和种子等。

如果有脱发的问题，建议咨询医生或营养师的建议，以确定导致脱发的原因并制定相应的治疗方案。