长期做俯卧撑会导致血压升高吗
问题描述:请问长期做俯卧撑会导致血压升高吗?
发布于2022-05-28・浏览1819次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
长期做俯卧撑一般不会直接导致血压升高,但如存在其他引起血压升高的因素,则运动可能会加重这种情况。
俯卧撑是一种常见的锻炼方式,可以增强肌肉力量和耐力。虽然在进行俯卧撑时,身体会暂时处于应激状态,导致心率加快、血压升高,但这种影响通常是暂时的,并且在运动结束后会逐渐恢复正常。
然而,如果本身存在高血压、心脏病等基础疾病,长期进行俯卧撑等高强度运动可能会加重这些基础疾病的病情,从而导致血压进一步升高。
因此,对于有高血压等基础疾病的人群,在进行俯卧撑等运动前,应该咨询医生的意见,并在医生的指导下进行适当的运动。同时,在运动过程中,也应该注意逐渐增加运动强度和频率,避免过度运动。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。