长期食用鳕鱼的危害是什么

鳕鱼是一种营养丰富的食物，如果长期适量食用，并不会对身体造成危害。然而，如果长期大量食用鳕鱼，可能会导致以下危害：

1、消化不良：鳕鱼含有较高的蛋白质和脂肪，如果长期大量食用，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

2、增加心血管疾病的风险：鳕鱼含有较高的胆固醇，如果长期大量摄入，可能会增加患心血管疾病的风险。

3、过敏反应：对于一些人来说，鳕鱼是一种过敏原，可能会导致过敏反应，如皮疹、呼吸困难、口腔肿胀等。

因此，建议适量食用鳕鱼。另外，对于有过敏史的人，应避免食用鳕鱼。