手臂酸痛无法伸直后仍可继续训练吗

手臂酸痛无法伸直可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、肘关节疾病等原因引起的。在这种情况下，是否可以继续训练取决于导致手臂酸痛的原因以及疼痛的程度。

1、肌肉疲劳：长时间重复使用手臂或高强度的训练可能会导致肌肉疲劳和暂时性的手臂酸痛。在这种情况下，休息和轻度拉伸可能会缓解症状。在症状消失后，可以逐渐恢复训练。

2、肌肉拉伤：手臂肌肉拉伤通常会导致疼痛、肿胀和活动受限。在拉伤后的急性期（通常为72小时）内，应该避免手臂运动，以帮助肌肉愈合。在症状缓解后，可以在医生的建议下逐渐恢复训练。

3、肘关节疾病：肘关节疾病，如网球肘、高尔夫球肘等，也可能导致手臂酸痛和活动受限。在这种情况下，应该避免进行会加重症状的运动，并在医生的建议下接受治疗。在症状缓解后，可以逐渐恢复训练。

总之，手臂酸痛无法伸直时，应该先停止训练，并及时寻求医生的建议。根据医生的评估结果，可以逐渐恢复训练或接受进一步的治疗。