成人通过锻炼能使骨架变大吗

成人的骨架在成年后已经定型，无法通过锻炼使其变大。

骨架大小是由遗传因素和生长发育过程中的各种因素决定的，例如营养、生活环境等。在成年后，骨骼的结构和大小已经基本定型，不会有太大的改变。

锻炼可以增强肌肉、韧带和骨骼的强度和密度，但并不能改变骨骼的大小和形状。即使是通过锻炼增加了肌肉量和体重，也不会直接导致骨架变大。

虽然锻炼不能直接使骨架变大，但对身体健康仍有很多好处，如改善心肺功能、增强肌肉力量和耐力、改善体态和姿势等。