身体受凉后感到酸痛怎么办

身体受凉后感到酸痛通常是因为寒冷刺激导致肌肉收缩、血液循环不畅和代谢产物堆积，可以通过休息、热敷、按摩、适当运动、药物治疗等方法缓解。

1、休息：身体受凉后感到酸痛应注意休息，避免剧烈运动和劳累，以免加重症状。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在受影响的部位，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可以重复几次。

3、按摩：可以轻轻地按摩受影响的部位，以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。注意不要用力按摩，以免加重症状。

4、适当运动：在身体状况允许的情况下，可以进行适当的运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环，缓解肌肉酸痛。

5、药物治疗：如果身体受凉后酸痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，如果身体受凉后酸痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医，以确定病因，并采取相应的治疗措施。