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反复发烧的小孩应该选择怎样的清淡食物

问题描述:请问反复发烧的小孩应该选择怎样的清淡食物?
发布于2022-02-17・浏览1973次

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反复发烧的小孩应该选择易消化、高蛋白、高维生素的清淡食物,避免油腻、辛辣、刺激性食物,具体建议如下。

1、主食类:可以选择面条、米粥、馒头、花卷等清淡易消化的食物。

2、蔬菜类:可以选择西兰花、胡萝卜、南瓜、番茄、黄瓜等富含维生素的蔬菜。

3、水果类:可以选择苹果、梨、香蕉、葡萄等富含维生素和水分的水果。

4、蛋白质类:可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等优质蛋白质。

需要注意的是,在烹饪食物时,应该尽量避免加入过多的油、盐、糖等调料,以保持食物的清淡。同时,孩子反复发烧时,还应该多喝水,以保持身体的水分平衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。